この2ヶ月ほど、プレゼンテーションの嵐で、忙しかったのだけど、ようやく一段落。昨日JCの発表が終わって、しばらくはプレゼンテーションの予定はありません。気分的に開放感。 6年越しの論文もようやく形になってきたし、もう一分張りというところ。良…
すっかりヨガにはまりつつある私。ついにDVDまで買ってしまった。これでクラスのない日も自分でできる(笑)。 去年の9月からはじめたヨガ。たぶん30回くらいクラスに参加してるけど、所詮ビギナー。DVDはビギナーズ用を購入してみました。AMとP…
まだ3月半ばなのに、今日は半袖でちょうど良い気候でした。桜が一気に花開きました!今年は、東京がワシントンDCに桜を贈与してから100週年のアニバーサリーだそうです。 *写真:朝ヨガのために、ジムへ向かう途中にパチリ。うちのアパートにある桜の木です…
先週からウソのような暖かい日が続いています。この2,3日は最高気温が25度、最低気温も10度以上。昼間は半そででちょうど良い感じです。ついに桜が開花してしまいました!ちょっと早すぎです。この気温が続いたら(予報によると続く予定)、あっとい…
日曜日の今朝、起きたらもう8時。珍しく寝坊したと思ったら、サマータイムの開始でした。昨日までの時間では7時ということだから、私の体内リズムはかなり正しいのだと思う。 常々思うのは、「サマータイム」じゃなくて、こっちが「レギュラータイム」。昨…
ホッとしました。 自分でもうまくまとめられて、面白い話にできたなと思ってはいたのですが、終わった後、いろいろな人に褒められて、嬉しくなりました。 特に、いつも簡単には人を褒めないSSさんが、わざわさ次の日ラボまで訪ねてきてくれ、もうベタ褒め…
うちのアパートのジム施設でヨガが格安でできることがわかった先週、はりきって夜のクラスにも参加しました。火曜日と木曜日、夜8時から9時の一時間です。夜ヨガもいいみたい! なんといっても夜ぐっすり眠れる。なので、かえって疲れがとれるようです。こ…
The Vienna Philharmonic Conductor: Lorin Maazel (Feb. 29 2012, at Kennedy Center)Mozart Overture to The Marriage of Figaro, K.492 Mozart Symphony No.40Sibelius Symphony No.7 Strauss Suite from Der Rosenkavalierチケットはすべて売り切れ(私…
「ドラゴンタテューの女」のスウェーデンバージョン、第3弾。これまた面白かった。2時間超のフィルムだけど、あっという間に時間が過ぎちゃいました。最後、女の子がね、ちょっと寂しくって、せつない気分になっちゃったけど。
つい先日書いたことの続き。ポストバックのJ。かなり良い感じに復活してきてくれました。実験も順調に進みだし、聞いてくる質問も勉強していることが窺える感じ。嬉しいです。 あの時、逐一丁寧に時間を費やして、本当に良かった。このままうまく進むと良い…
うちのアパートメントのスポーツ施設内でヨガ教室が開催されていることを最近知り、早速行ってみました。住民対象なので、なんと一回5ドル、回数券買えば一回4ドル。普通のヨガスタジオと比べたら激安です。「安かろう悪かろう」なので、あまり期待してな…
Woody Allen 1992年 アメリカ 最近お気に入りのWoody Allenの映画。 男女関係の不思議、人の心の動きの微妙な部分を、すごく上手に表現していて、◎。
スウェーデンバージョンの第二作目をDVDで見ました。 一作目をアメリカリメイク版で見たので、登場人物の一致が難しいかなと思ったのだけど、そんなことはなく、問題なくすんなり入っていけました。そしてとにかく面白い。最後までハラハラドキドキでした…
ここ数ヶ月ポストバックの男の子と働いています。朝もきちんと来るし、夕方まで一生懸命仕事をしているように見えるのですが、結果が伴いません。集中力が足りないのか、ケアレスミスが多く、説明のできないミスをします。うまくいかなかったら、すぐ相談に…
朝ヨガの後、ドドーッと疲労感を感じ、2時間くらいお昼寝しました。スッキリして良い感じです。今日は上腕から肩にかけて念入りにストレッチしたせいか、その辺りにやや痛みを感じるのが気になるけど、すぐよくなるでしょう。最近コンピューターワークが多…
月曜日に無事に終わりました。毎度のことだけど、終わってみると、結構良く出来たな、と楽しく発表できた自分に満足です(自画自賛)。 ここ半年くらいで新しくはじめた実験の話をしたので、まだまだ「これから」という感じですが、何が知りたいのか、どうい…
前回は日本で切ったので、2ヶ月ぶり。 重たくなっていた上の部分にレイヤーをいれてもらい、すっきりしました。やっぱり髪を切ってもらうのは気分転換になるし良いね。ちなみに今日はアメリカ、スーパーボウル。あまりというか全然興味ないのだけど、もしか…
昨日から雪予報だったせいか(実際にはほとんど降らなかったのだけど)、今日は人数が少なくて10人弱でした。「少人数好き派」の私としては、やりやすくて良かったです。 最近ヨガをやっても、ぐったりするくらい疲れてお昼寝必須ということはなくなりまし…
20分600m。気持ち良かった。 この1ヶ月、週2で水泳、週一でヨガをコンスタントに続けている。体調は良いような気がするけど、引き締まりの効果とかは皆無。やっぱり3ヶ月くらい続けないとダメなのかな? でも調子が良いのが一番良いことだと思うの…
日曜日の朝、定例のヨガに行ってきました。今日は自分だけに集中することができず、ちょっと周りを気にしてしまう自分がいました。そういう日は大抵あまり良くないのだけど、その中で一人、とても集中して良い感じにやっている女性を発見しました。体もしな…
今日は母の誕生日。70歳だそうだ。信じられん。それと、プールで30分1km泳ぎました。 ストレス解消には運動が一番!
ある人と、少し歩み寄ろうと思ったのだけど、かえって、自分とはあまりに違う考え方の話を聞かされて、うんざりです。確かに彼女の論理でいけば、彼女は悪くないのかも。必要な人間にはひたすら尽くしまくって可愛がられ、欲しいものをゲットする。よって、…
ややテンション低め。なんかイロイロうまくいかないんだもの。うまくいくようになった時に興奮するための、きっと今は準備段階なんだと思う。大丈夫、きっとどうにか最終的にはうまくいくはず。
新しいポーズが多かったです。いろんなポーズを習ってきたけど、私の中で、それぞれを三つに分類できます。 1.比較的上手にポーズができ、ホールドできる。 2.比較的上手にポーズができるも、ホールドできない。 3.バランスがとれなくて、ポーズできな…
学生の男の子と一緒に仕事をしています。ポストバックと一般に言われる立場の子で、医学部への入学が決まるまでの間、ラボでの経験、またお小遣い稼ぎ目的で短期間ラボへやってきます。大学院生と違って、論文を書いたりとかプロジェクトを持つ必要がない立…
昨日は仕事の後、20分700m泳。 ぐっすり寝たせいか、5時前に目が覚めた。なんかもう一回寝るのがもったいなくて、今朝は軽く10分の朝ヨガしました。今、朝の5時半くらい。ヨガへ通い始めて5ヶ月、ようやくポーズも覚え始め、自分でできるようにな…
今日はとんでもなく寒い朝で、しかもチョッピリ落ち込んでいたせいもあり、すごくヨガに行くのが億劫だったのですが、どうにか行ってきました。案の定、行ってしまえばこっちのもの。結局気分もスッキリ、元気になりました(^-^)/ 運動の効果って本当にスゴイ…
永遠なる大きな課題だと思う。人間だし、誰にでも「気の合う、合わない」があるわけで、それ自体は問題ないと思う。ただ以前にもあったのだけど、ある特定のタイプの人間のことを私はとても苦手で、そういう人に私も嫌われる傾向があるみたい。ということは…
15分500m泳。最近気づいたのだけど、何事もやり過ぎないで、『まだもうちょっとやりたいなー』って時にやめるといいみたい。そうすると、またやりたくなってワクワクしながら次回を迎えられる。満足するまでやっちゃったり、クタクタになるまでやると、…
20分750m泳。その後サウナに15分。仕事の後の軽い運動は、最高です!ちなみに昨日はJCのコメンテーターでした。うちのラボではJCでは、プレゼンターとコメンテーターがいて、コメンテーターはプレゼンターが困ったときに助け舟を出す役割です。 簡単…