プールにヨガにカスピ海ヨーグルト

昨日は仕事の後、２０分７００ｍ泳。
ぐっすり寝たせいか、５時前に目が覚めた。なんかもう一回寝るのがもったいなくて、今朝は軽く１０分の朝ヨガしました。今、朝の５時半くらい。ヨガへ通い始めて５ヶ月、ようやくポーズも覚え始め、自分でできるようになってきました。でも自分でやるときは、苦手なポーズは抜き。自分の好きな（＝大抵楽ちんな）ポーズのみです（笑）。

ちなみに姉からもらったカスピ海ヨーグルトにはまりつつあります。必ず毎日食べてます。お気に入りはメープルシロップかけヨーグルト。Ｋちゃん手作りのキュウイジャムとの相性も抜群です。おかげで牛乳の消費がメチャクチャすごい。約２Ｌの牛乳を一週間で消費してしまいます。それでも足りないくらい。ちなみに相棒は牛乳、ヨーグルトあまり好きではないので、私だけの消費量。
成長期の子供のように背伸びるかな？