１５分５００m泳。最近気づいたのだけど、何事もやり過ぎないで、『まだもうちょっとやりたいなー』って時にやめるといいみたい。そうすると、またやりたくなってワクワクしながら次回を迎えられる。満足するまでやっちゃったり、クタクタになるまでやると、…
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