今日の朝ヨガは、

新しいポーズが多かったです。いろんなポーズを習ってきたけど、私の中で、それぞれを三つに分類できます。
１．比較的上手にポーズができ、ホールドできる。
２．比較的上手にポーズができるも、ホールドできない。
３．バランスがとれなくて、ポーズできない！！

１．の場合は、気持ちいい〜！となる。気持ちよくストレッチングしている感じ。
２．の場合は、とにかくキツイ。おそらく私の筋力不足のせいだと思う。
３．の場合は、キツクもない。ただフラフラとしてしまう。たぶん私の体が歪んでいて、ポーズすら出来ないのだと思う。

３−＞２−＞１の順番で、一個一個のポーズが最終的に１に感じられる頃、私の体はうっとりするような、ナイスバディになる予定！！
１０年くらいのスパンで計画中（笑）。