朝ヨガの後、ドドーッと疲労感を感じ、2時間くらいお昼寝しました。スッキリして良い感じです。今日は上腕から肩にかけて念入りにストレッチしたせいか、その辺りにやや痛みを感じるのが気になるけど、すぐよくなるでしょう。最近コンピューターワークが多…
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