2012-01-18から1日間の記事一覧
昨日は仕事の後、２０分７００ｍ泳。 ぐっすり寝たせいか、５時前に目が覚めた。なんかもう一回寝るのがもったいなくて、今朝は軽く１０分の朝ヨガしました。今、朝の５時半くらい。ヨガへ通い始めて５ヶ月、ようやくポーズも覚え始め、自分でできるようにな…
昨日は仕事の後、２０分７００ｍ泳。 ぐっすり寝たせいか、５時前に目が覚めた。なんかもう一回寝るのがもったいなくて、今朝は軽く１０分の朝ヨガしました。今、朝の５時半くらい。ヨガへ通い始めて５ヶ月、ようやくポーズも覚え始め、自分でできるようにな…
