[Life&Living]ヨガラティス 昨日のジムのやりすぎで筋肉痛だったのですが、筋肉痛解消にはさらなる刺激がいいのではないかと思いたち、ついにヨガラティスに挑戦しました。 前に一度書いたような気がするけど、ヨガラティスっていうのは「ヨガ」と「ピラティ…