ドライアイと中毒

パソコンの見すぎか、モニターを見ていると目がチクチクして、ちょっと沁みる感じ。俗に言う「ドライアイ」かな?だったらパソコン切ればよいのに、なんかそれもできず。まばたきをたくさんすれば良いのかなと、今1秒2−3回の割合で30秒x2回ひたすらまばたきしてみたら、一瞬良くなったけど、やっぱりダメみたい。やっぱり目を休ませるしかないのかな?
ちなみに昨日は50mlのファルコンチューブに生理食塩水を15mlくらいいれたものを2本準備し、両目にそれぞれ押し当てて、上向いて目パチパチさせました。これすごく気持ちよい。おすすめ。